みなさまお久しぶりです。
株式会社Amourです。
さて、東京2020 オリンピックが開催されました。
連日のメダルラッシュに興奮し、アスリートの皆様の努力と気合には尊敬の念が絶えません。
夏も本番に差し掛かり、これから食中毒なども多くなります。
暑さで食欲がわかず長時間放っておいた食べ物を夜など涼しくなったら食べるなどは極力やめましょう。
冷蔵庫に入れておいたから大丈夫・・・ではなく買ってから冷蔵庫に入れる時間が長ければ菌の繁殖も拡大するため、早めに食べるようにしましょうね。
また、暑いからと言って水分をがぶがぶ飲んでしまっても、体の中の電解質バランスが崩れる恐れがあります。
水中毒になる可能性もあります。
こまめに水分補給をするなど適切な摂取を心がけましょう。
・・・私は最近オリンピック中毒ですかね。
日本での開催も相まって夜遅くまで起きて応援しています。
その反動で朝は眠気が強いです。
なんでもほどほどがいいですね。
在宅での看護・介護、退院後の相談や支援内容についてなどなどお困りのことがございましたら我々Amourへご相談ください。
我々も金メダル獲得に近づけるように日々、努力・勉強を怠らないように頑張ります。